I_PILATES
Instructors
Junior
Miyuki Watanabe
自分の身体と向き合う時間を持つことは､
とても大切だと感じています｡
呼吸とともに行うピラティスは､身体を整えるだけでなく､
心にも良い影響を与えてくれます｡
忙しい日常の中で､自分を大切にするひとときが､
日々のエネルギーや心身の
バランスを保つ助けになっていくことを､
私自身､2 人の子育て中に出会った
ピラティスを通して実感しました｡
周りと比べることなく､
自分のペースで心と身体を整えていくこと｡
その積み重ねが､
きっと大切な人たちにも
良い影響を与えていくと信じています｡
皆さまへメッセージ
私も今は､日常の中で
心地よいバランスを大切にしています｡
休日は､子どもの野球応援や､
2匹のハスキー犬と過ごす
賑やかな時間を楽しんでいます｡
家族と丁寧に向き合いながらも､
心地よい距離感を大切にし､
心も整えていくことを心がけています｡
ピラティスを通して､
より自然に笑顔でいられる時間を増やし､
無理なく続けられる
心と身体づくりをしていきましょう｡
みなさんがピラティスで自分磨きを続け､
毎日を心地よく過ごしていけるよう
サポートできたら嬉しいです｡
