俳優､落語家として､
表現の世界で活動するなかで
身体と向き合う時間が長く､
心と身体のバランスをどう保つかは､
いつも身近なテーマでした｡

自分を“整えよう” とするのではなく､
本来の自分に戻るという感覚｡

コンディショニングピラティスに出会い､
そのメソッドを通して､
心と身体が深くつながっていることを､
あらためて実感することができました｡

妊娠・出産を経て変化していく身体や心｡
思うようにいかない日もあるからこそ､
私自身､深呼吸をして､
今の自分の状態に気づくことも大切にしています｡