ピラティスを通して､
I_PILATESのメソッドのひとつである
｢リリース｣ の重要性を実感｡
セッションを重ねるうちに､
身体の外見や感覚が変化していくのを感じ､
自分の可能性を引き出してくれるものだと
確信しました｡

そして､ 劣等感ばかりだった自分の身体に､
少しずつ愛着を持てるようになりました｡

ピラティスの魅力は､ 自分の身体と向き合い､
自身で調整できるところにあります｡

インストラクターとして多くの方と向き合う中で､
リリースやストレッチを取り入れながら､
｢今の状態｣ と
｢これからどのように変化していけるか｣ を
納得していただけるよう丁寧にお伝えしています｡

ご自身の可能性を､
ぜひ一緒に引き出していきましょう｡
I_PILATESでお待ちしています｡

※ 2025年 マタニティー資格取得