2023年7月2日＆7月3日 日帰り/1泊2日
主宰者
arc 松澤肇シェフ
音楽家 内田輝氏
I_PILATES 足立めぐみ
瞑想とピラティスで自分を整え、
葉山の採れたて野菜で自然を味わう料理を頂き、
自然と調和するクラヴィコードの演奏、
満月のエネルギーを心身に受け取るヨガニードラで
本来の自分で、自然と調和する時間を過ごしました。
このプログラムは、自然と調和するように、自らを調律する作業です。
自然と共に生きることは、ただ自然の中で過ごすことではなく、
都会にいても、大自然の中にいても、意識で自然と一体化することが、
本当の自然と共に生きるということ。
私たちのリトリートが、その気づきとなり、あるがままの自分で日常を生きることに
つながればこんなに幸せなことはありません。
また、開催します。
リトリートの開催情報などご興味ある方は、こちらにメールを送信ください。
IPILATES 足立めぐみ
